Как можно использовать тетрадь в клетку. Для чего нужны блокноты/тетради с листами, где множество точек?

Чем заполнить блокнот, который
лежит в тумбочке
Наверняка у Вас в голове хоть раз появлялся таковой вопросец.
Блокнот — это пустые странички, полные обещаний. При взоре на пустые странички практически нереально противостоять соблазну схватить ручку и
начать его заполнять.
К огорчению либо к счастью, но до сих пор ни одно приложение не сумело приблизиться к ощущениям, которые дает реальный блокнот, который можно взять в руки. Он имеет массу преимуществ: вы сможете рисовать, писать, вклеивать в него что угодно, зачеркивать, чертить таблицы и поменять почерк. При должном уровне творческого мышления, вы можете перевоплотить его в шедевр искусства.

Два главных столба хоть какого вида спорта и физической активности — это:

  • то, что вы едите
  • то, какие упражнения выполняете

Сделайте шаблон, чтоб выслеживать еду, которую вы едите. Записывайте следующее: дата, время, блюдо, размер порции, питательные вещества, калории.

Сделайте еще один шаблон, чтоб выслеживать физические упражнения и сколько калорий вы сжигаете. Так же отмечайте следующее: дата, время, активность, длительность, количество сжигаемых калорий.

Вы сможете применять блокнот, чтоб выслеживать время. Узнайте раз и навсегда, куда оно исчезает.
Кроме того, выслеживайте следующее:

  • Сколько времени вы теряете, когда откладываете дела на потом?
  • Как вы справляетесь с раздражителями и отвлечениями?
  • Вы выполняете задачки по одной за раз либо работаете над несколькими сразу?
  • Сколько времени вы тратите на выполнение самых принципиальных целей в собственной жизни?
  • Сколько времени уходит на несущественные дела?

Выслеживать, куда идут ваши средства — верная и мудрая стратегия. Смотрите за следующим:

  • Есть ли у вас легкомысленные расходы?
  • Какие растраты следует сократить?
  • Инвестируете ли вы свои деньги? К примеру, в образование, в активы, производящие доход, в новейший опыт?

Начать вести журнальчик одной фразы
Ежели у вас совершенно не много времени либо же вы решили кинуть для себя вызов, попытайтесь вести журнальчик, в котором будете записывать только одну фразу в день. Не больше. Это поможет для вас стать наиболее осознанным и научиться вкладывать максимум смысла в минимум слов.

Ежели вы будете вести схожий ежедневник на протяжении 5 лет, то через этот период времени получите реальную капсулу времени собственной жизни.

Завести журнальчик благодарности
Вы слышите и читаете это опять и снова: ключ к счастью — научиться быть благодарным. Потому когда вы заведете для себя журнальчик благодарности, то в конце концов поймете, почему о этом вокруг столько молвят.

Читайте также  Сделать скриншот хорошего качества. Как повысить качество скриншота?

Исследования, проведенные психологами, выявили много преимуществ постоянной практики записи вещей, за которые вы благодарны. Самый обычной метод вести журнальчик благодарностей — каждый вечер перед сном записывать 5 вещей, за которые вы благодарны.

Мысль состоит в том, чтоб сходу опосля пробуждения писать три странички. Просто пишите все, что приходит в голову, на три странички, а позже остановитесь.

Используйте утренние странички, чтоб решить препядствия, которые вас беспокоят, спланировать собственный день и осознать свои подлинные желания.

Провести аудит собственной жизни
К примеру, вы начали замечать, что крайние несколько месяцев еле доживаете до вечера — так истощены из-за недочета энергии. Начните выслеживать уровни энергии на протяжении дня. Вы чувствуете себя истощенным опосля общения с определенными людьми?

Может быть, стоит съесть яблоко и проверить, как это воздействует на уровень вашей энергии? Как вы себя чувствуете в конце рабочего дня?

Будь как Леонардо да Винчи
Леонардо да Винчи развивал привычку постоянно брать с собой записную книгу, куда бы он ни пошел. Он употреблял ее, чтоб делать эскизы людей, птиц либо предметов, которые он лицезрел во время прогулок, а также для записи идей и наблюдений.

С данной нам привычкой вы сможете:

  • Записать содержание разговора, подслушанного в кафе
  • Выдумывать имена персонажей собственного романа
  • Схватывать случайные мысли

Любимые цитаты узнаваемых людей
Начните записывать цитаты, которые вы любите, и скоро у вас будет записная книга, заполненная вдохновляющими высказываниями, которые могут посодействовать поднять ваше настроение в хоть какой момент.

Художественный журнальчик включает картинки, каракули и декорации. Это также может быть просто список ваших идей: не плохих и не чрезвычайно. Не считая того, вы сможете вырезать изображения из журналов и вклеивать их в собственный художественный журнальчик, а также включать фото и остальные зрительные элементы

  • Запись ваших целей на бумаге — это 1-ый шаг к воплощению их в жизнь.
  • Написание ваших целей — хороший метод сделать план для заслуги этих целей. Не считая того, это может посодействовать для вас выявить любые препятствия, с которыми вы сможете столкнуться на этом пути.
  • Журнальчик целей дозволяет записывать ваш прогресс
Читайте также  Резко падает заряд батареи андроид. Почему резко падает заряд аккумулятора смартфона

Bucket List — это перечень вещей, которые вы желаете сделать за жизнь. Согласитесь, тупо держать этот перечень в голове, тем наиболее, что всего не удержишь. А в блокноте вы можете также размышлять и планировать. Желаете в Диснейленд? Сделайте карту данной для нас цели.

Когда вы исследуете новейший язык, неописуемо полезно выслеживать все, что вы исследуете. Вы сможете сделать это, используя блокнот для сотворения языкового журнальчика. Вот некие из вещей, которые вы сможете включить в собственный языковой журнал:

  • Смотреть за каждым словом, которое исследуете.
  • Записывать грамматические правила.
  • Смотреть за стратегиями обучения, которые вы используете и как действенными вы их находите.
  • Записывать ошибки, которые часто совершаете.

Фотография – хороший метод сохранить момент. Распечатывайте памятные снимки, клейте их в блокнот. Подписывайте даты, рассказывайте о Ваших эмоциях и чувствах в тот момент

Для чего же и как можно применять блокноты

В крайнее время мне чрезвычайно захотелось научиться рисовать. Но рисовать картины, мне думается, никогда не получится, в особенности ежели учитывать, что в школе нас обучили лишь раскрашивать рисунки, а вот научиться иллюстрировать свои блокноты-дневники мне было бы полностью довольно. Для инспирации я сделала маленькую выборку использования блокнотов. Самый нередко встречающийся вариант – это ежедневники и, естественно, всем понятно, что почти все люди ведут дневники. А также люди с художественными наклонностями ведут арт-альбомы и скетчбуки, а по-простому делают зарисовки и рисуют в блокнотах, вклеивают понравившиеся рисунки, наклейки… Ниже приведены некие примеры.
Вот так может смотреться ежедневник, разворот недели:

.. и разворот на месяц:

Блокнот для поездок и путешествий:

Мне чрезвычайно приглянулась эта мысль, ведь таковым образом в блокнот для путешествий можно вклеить памятные билетики, фото, написать о экскурсиях и восхитительных днях проведенных в отпуске.

Читайте также  Почему на роутере не работает интернет на. Почему через роутер не работает интернет по Wi-Fi и кабелю?

.. еще один разворот:

Кулинарная книжка с рецептами, чрезвычайно наглядно:
Визуальный блокнот, это блокнот с зарисовками из жизни для описания собственных чувств, чувств, приобретенного опыта. Таковой вариант ведения дневника подступает для людей, кто не любит писать, таковым образом картинки выражают эмоции и чувства человека, обрисовывают ситуации:
источник
To-Do list либо блокнот с текущими делами:

Вот так может смотреться ежедневник с элементами срапбукинга:

… либо вот так:

А еще делают прекрасные фотоальбомы:

…или такой:

Блокнот для учета домашнего бюджета тоже может быть красивым:

Что почитать, какие галереи посетить, возлюбленные блоги, рестораны, магазины.. Таковым же образом можно вести тетрадь для записей собственных аккаунтов и паролей на разных сайтах-форумах, чтоб позже мучительно не вспоминать, какой же пароль там был:
источник
Если вы думаете, что совершенно не умеете рисовать, то поверьте, это не так. Рисовать могут все, для этого довольно иметь всего только ручку и бумагу:

Вот так можно начать вести собственный зрительный блокнот, разделите страницу блокнота на различные по величине и форме окошки и нарисуйте в каждом картинку:

Вот еще один пример того, что рисовать совершенно не трудно, уж такую-то милую картину сумеет нарисовать даже ребенок:

Блокнот для художника:

А у кого нет блокнота, рисуют прямо в книжках поверх текста
источник
Также я нередко натыкалась в вебе на блокноты о божественном слове либо scripture journaling (ведь почти все люди верующие и изучают библию), вот так смотрится блокнот у Айми:

А еще можно рисовать зентанглы, а по-простому различные рисуночки-узоры, которые мы нередко бездумно рисуем на полях тетради разговаривая, к примеру, в это время по телефону:

… либо вот такие цветные:

А еще можно вклеивать различные бумажки, конвертики, наклейки, рисунки и дорисовывать, к примеру так:

…или так:

Исходя из всего перечисленного выше можно прийти к выводу, что с блокнотом можно делать все, что душа пожелает: вклеивать понравившиеся рисунки, фото, рисовать, раскрашивать, чирикать, писать, вести принципиальные и неважные дела, путешествовать, делиться своими заметками, собирать возлюбленные рецепты и даже зарисовывать их либо держать блокнот в полной тайне под собственной подушечкой

   0.0(0 голосов)

Оставьте комментарий